坚持做一件事，短期看不到变化，中期会充满迷茫，长期才会收获蜕变。大多数人都倒在了中期的迷茫阶段，只有少数人能够坚守初心，熬过瓶颈。请不要在看不到希望时放弃，再坚持一下，再努力一点，熬过迷茫期，跨过瓶颈期，终会迎来破茧成蝶的蜕变与成长。
骑行爱好者立志挑战长途骑行，初期体能耐力不足，途中常因疲惫想要放弃，还要面对恶劣天气复杂路况，他坚持日常训练提升体能，克服内心胆怯，历经历练终圆满完成长途骑行。
年轻支教老师奔赴偏远山村，交通闭塞条件简陋，物资匮乏思乡难归，学生基础薄弱教学艰难，旁人劝其回城发展，他坚守初心因材施教，熬过清贫孤寂岁月，点亮无数山区孩子求学路。