年轻人拜师学习竹编非遗技艺，劈篾手法生疏编织纹路难控，工序繁琐耗时费力，行业面临无人传承困境，他潜心学艺练习技法，创新款式开拓文创销路，熬过学艺生疏终让竹编技艺重获新生。
职场深耕人力资源的从业者从人事新人做起，初期不懂招聘技巧、劳资纠纷处理生疏，员工关系协调困难、招聘任务屡屡完不成，不断学习人力资源专业知识、积累招聘与人资管理经验，揣摩沟通技巧化解劳资矛盾，熬过新人期工作屡屡碰壁的阶段，最终成长为资深人力资源管理专家独当一面。
接纳自己的平凡，然后拼尽全力去不凡，这是人生最通透的活法。我们生来平凡，没有优越的出身，没有过人的天赋，但平凡不代表平庸，普通不代表无为。接纳平凡的起点，保持上进的初心，努力拼搏，不断突破，靠自己的力量，把平凡的人生过得热气腾腾、闪闪发光。
治沙人常年扎根荒漠植树造林，风沙肆虐环境艰苦，树苗成活率极低，常年忍受孤寂与恶劣气候，日复一日挖坑栽树养护幼苗，不惧风沙年复一年坚守，熬过艰苦岁月终让荒漠染绿。
成年人中年重拾乐器梦想，零基础起步指法生涩，乐理难懂练习枯燥，年纪偏大记忆力衰退，工作繁忙只能挤时间练习，克服短板日复一日坚持，熬过初学艰难终能独立演奏曲目。