练习拳击追梦的运动爱好者投身拳击训练，对抗训练伤痛不断、体能消耗巨大，实战对抗屡屡落败缺乏技巧，多次想要放弃艰苦训练，坚持打磨攻防技巧、强化体能耐力、调整实战心态，不惧对抗不惧失败，熬过一次次训练伤痛与实战失利，最终拳击实力精进能够迎战专业赛事对手。
年轻支教老师奔赴偏远山村，交通闭塞条件简陋，物资匮乏思乡难归，学生基础薄弱教学艰难，旁人劝其回城发展，他坚守初心因材施教，熬过清贫孤寂岁月，点亮无数山区孩子求学路。
内心若是坚定，外界便无法惊扰；初心若是不改，前路便自有光芒。人生路上难免有风雨飘摇，有流言蜚语，有诱惑迷茫，但只要守住内心的坚定，坚守最初的梦想，就不会轻易迷失方向。稳住本心，坚定脚步，不为外物所扰，不为世事所困，一路向前，终得圆满。
美食手艺人立志复原失传老味道，反复调配食材工序，数十次制作均口感失败，耗费大量食材无人支持，他走访民间寻访老配方，潜心琢磨火候细节，熬过无数次尝试终还原经典风味。
学习汽修技术的学徒从零踏入汽修行业，初期不懂原理、手法笨拙，跟着师傅打杂学习受尽辛苦，拆装零件屡屡出错、维修故障判断不准，还时常满身油污辛苦劳累，被同行轻视质疑，虚心求教潜心钻研汽修原理、积累维修经验，不怕苦不怕累踏实历练，熬过学徒期的艰辛打磨，最终成为技术精湛的资深汽修师傅。